越谷のヨガやZUMBAのレッスンスタジオ | 無理せず楽しめるダンス

インストラクターの動きを真似るZUMBAは、動作の正確さよりもダンスを楽しむことが大切です。初心者も経験者も関係なく踊ることを楽しむZUMBAは、老若男女に人気があります。ラテン音楽はノリが良くテンションも上がり、動き続けるためダイエット効果を期待できます。グループレッスンでは初心者の方や運動経験のない方も無理なく楽しんでいただけるように、気を配りながらレッスンを実施しております。越谷駅徒歩1分の好立地のため、平日夜はZUMBAの他ヨガレッスンなども開講しており、仕事帰りにも受講いただけます。

お客様が運動を通じてリフレッシュをしていただける空間をご提供するため、越谷駅前でヨガなどのグループレッスンを行っています。ZUMBAとはスペイン語で「どんちゃん騒ぎ」や「お祭り騒ぎ」という意味があるそうです。ZUMBAはその名のとおり自分なりに楽しく踊り続けることでストレス発散やリフレッシュ、心肺機能や筋力の向上など様々な効果が期待できるという、近年の人気も納得のエクササイズです。インストラクターも受講いただいているお客様が楽しんでいただけるよう、レッスンを盛り上げてまいります。