初めてでも気軽に楽しめるヨガレッスン
FEATURE
多くの方の運動を始めるきっかけとなり、楽しく運動を続けていただける空間をご提供するため、越谷駅徒歩1分の越谷ツインシティ3階にてヨガスタジオを運営しています。ヨガレッスンはリラックス系が中心で、前半で身体をほぐしてから、後半で体幹を意識したバランスのポーズなどを行います。身体がかたくても未経験でも楽しめるレッスンを行いますので、気軽にご参加いただけます。
買い物や仕事帰りにヨガやピラティスを楽しむ
ヨガ、ピラティスのレッスンは複数ご用意しておりますので、お好きなレッスンをお選びいただけます。身体に負荷をかけずに呼吸を意識しながら行うピラティスは、ストレス発散や筋力UPなどの効果が期待できます。リラックス呼吸でゆっくりと身体を伸ばすヨガも初めての方にお勧めです。越谷駅前の越谷ツインシティ3階でレッスンを開講しておりますので、お買い物ついでや仕事帰りに気軽にお楽しみいただけます。
未経験でもゆったり楽しめるフラダンス
フラダンスは年齢や性別を問わず楽しめます。専門のインストラクターがハンドモーションや足運びを丁寧に指導するため、未経験の方でも安心して受講していただけます。レッスンでは受講されているお客様に合わせた基礎練習を行い、音楽に合わせて楽しくフラダンスを踊ります。越谷駅徒歩1分の越谷ツインシティ3階にございますので、電車でもお車でも気軽にお越しいただけます。
ベリーダンスで女性らしく前向きに
敷居の高さを感じられる方もいらっしゃるベリーダンスですが、お客様一人ひとりの状態に合わせて丁寧に指導しますので安心して受講していただけます。身構えることなく受講していただき、楽しくベリーダンスを続けていただけるように明るく楽しいレッスンを開催しております。越谷駅前徒歩1分という無理なく継続しやすい好立地で、仕事帰りにも気軽にレッスンを受講いただけます。
エアロビクスで楽しく脂肪を燃やす
エアロビクスのレッスンでは、前半にリズムに合わせた運動による脂肪燃焼、後半にシェイプアップトレーニングとストレッチを行います。グループレッスンは少人数制でお客様同士の距離は十分に確保して、アットホームなレッスンを実施しています。越谷ツインシティ3階でレッスンを行っておりますので、お買い物のついでにも気軽に楽しくエアロビクスで汗を流していただけます。
ZUMBAを楽しんで健康な体に
アットホームで明るい雰囲気と細やかな指導、越谷駅徒歩1分の立地が好評で、リピーターのお客様にも多くお越しいただいております。インストラクターを真似て踊るZUMBAは、何よりダンスを楽しむことが大切です。レッスンではZUMBAをとにかく楽しんでいただくことを第一に考え、お客様の無理のないよう気を配りつつ、明るくノリの良い指導を心がけております。
