越谷駅前でヨガやエアロビクスレッスンを開講 | 有酸素運動を楽しむ

初心者の方にも気軽にご参加いただけるヨガレッスンの他、多様なサービスをご提供します。体を動かすことは、身体だけでなく精神にも良い影響を与えることは有名です。しかし普段運動をしない方が突然慣れない動作をすることは、けがにつながる恐れがあります。運動経験豊富なインストラクターがお客様に合わせてエアロビクスで楽しく汗を流していただけるようにレッスンを行うため、初めての方でも安心してご参加いただけます。越谷ツインシティ3階でレッスンを行っておりますので、お買い物のついでにお気軽にお越しいただけます。

より多くのお客様の運動を始めるきっかけになりたいという考えから、越谷駅前にてヨガスタジオを開業しました。エアロビクスという言葉は有酸素運動の総称になりますが、当スタジオのエアロビクスレッスンではリズムに合わせたリズム運動を行います。グループレッスンでは基本的に、前半に脂肪燃焼、後半にシェイプアップトレーニングとストレッチという流れで進行してまいります。インンストラクターと受講いただいている全てのお客様でコミュニケーションを取りながら、アットホームで楽しいレッスンを実施しています。