イベントレッスン『POPピラティス』
2024/04/21
ブログ
お買い物や仕事帰りにリフレッシュ
リハビリを目的として発案されたピラティスは、呼吸を意識しながら動作に集中することで、ストレス発散や体幹を鍛える効果を期待できます。普段意識しない呼吸をあえて意識することで、頭がすっきりして気分もリセットしていただけます。越谷駅徒歩1分の立地で、お買い物の合間やお仕事帰りに気軽にお越しいただけます。
2024/04/21
2024/02/06
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2023/11/07
2023/11/05
運動経験のない方にも気軽に運動を始めていただけるように、越谷ツインシティ3階にてヨガやピラティスなど様々なレッスンを実施しております。ピラティスはゆっくりと体幹を意識してインナーマッスルを鍛えるトレーニングで、美容や健康、リラックス効果が期待されます。月会費・回数券・都度利用とレッスンプランを良心価格でご用意しており、ヨガとピラティスを交互に受講いただくなど、お客様のご都合やご希望に合わせてご受講いただけます。
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