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昨年も好評でした『びっくりするほど英語が聞こえるようになる魔法の90分講座』2月に開催いたします！！課題を聴いたり、読んだり、意味を理解したり色々なコツを学びます。最後の10分であらびっくり！英…
ピラティスは、呼吸を意識しながら体幹を鍛えるエクササイズです。ストレッチも交えながら行いますので、お気軽にご参加ください。初めての方もご安心ください。
こんにちは。この度、ホームページを開設いたしました♪今後はこちらのブログにて様々な情報を発信してまいります。ヨガやピラティス、フラダンス、ベリーダンスなど、少しでも挑戦してみたいなとお考えの…