越谷でヨガやフラダンスを手軽に始める | 基礎練習から始めるから安心

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フラダンス

アットホームな雰囲気と丁寧な指導

運動をなかなか始められない方の運動習慣づくりをサポートしたく、スタジオを越谷駅前で様々なレッスンを実施しています。フラダンスは幅広い世代の方に人気のダンスです。レッスンでは正しい動きを身に付けていただくため細やかな指導もしつつ、フラダンスが楽しいと思っていただける雰囲気づくりにも努めます。

越谷でマイペースにフラダンス

「新春握力祭り」開催中!!今のところ男性の最高記録60.1キロ女性の最高記録35.6キロゾロ目賞やブービーもありますよー💪皆さん、ぜひチャレンジしてね😆#ヨガ#ピラティス#SAKURA越谷#フィットネススタジ…

「新春握力祭り」開催中!!今のところ男性の最高記録60.1キロ女性の最高記録35.6キロゾロ目賞やブービーもありますよー💪皆さん、ぜひチャレンジしてね😆#ヨガ#ピラティス#SAKURA越谷#フィットネススタジ…

11月のイベントレッスンはヨガポーズ撮影&チェック👍皆さんにビフォアアフター写真をプレゼント🎁格段に変わりました✨✨意識もかなり変わります😊自分のポーズって見えないから新しい発見がいっぱいです🧘伸び…

9/28

2024/09/30

9/28今年もななサポ祭り参加させて頂きましたー🙌🙌🙌晴れ女多かったので雨予報覆りました😆ZUMBAとフラで同じ時間にベリーダンスも少し前に盛り上げてくれましたー✨✨今回、ZUMBAは初参加も多かったですが、…

暑い夏が始まりました☀️いや〜暑いですね💦ちょっとだけ「涼」をお届けします🎐先日、上野の不忍池で偶然見つけた風鈴と蓮です🪷蓮でかっ!圧巻です風鈴の音が涼しい〜🙌でも暑いけどね😆しっかり水分摂りまし…

先週のジョブチューンに影響されてミニストップのスイーツ満喫してます😆蜜いものどら焼きはちょっとだけチンすると美味しいですよ✨✨スイカのハロハロも暑い時はサイコーなのです🙌#ヨガ#ピラティス#SAKURA…

昨年も

2024/06/01

昨年もお庭のユリを持ってきてくださったYさんが、今年も持ってきてくださいましたー✨1年はやっ!!😆😆😆つい最近のように感じます。。1週間でつぼみがだいぶ開きました🙌そして今日はNさんよりガクアジサイ…

4/28に行われたイベントレッスン#poppilates一年振りのHIROMI先生❣️パワフル元気に盛り上げて頂きましたー😆LA初のPOPピラティスはやっぱりオシャレねー✨テンション上がります⤴️キツかったけど楽しかった…

ゴールデンウィークはSAKURAへ🌸🌸🌸イベントレッスン第二弾!大人の#チアダンスポンポン持ってテンション上げていきましょー🙌🙌🙌今回はSATOMIYOKOYUTA3人でオープニングチア踊らせていただきます🫡どなたでも…

レジェンドキックボクサー元世界王者の大江慎さんと元プロレスラー澤宗紀さんのコラボレッスン開催💪💪💪2/24(土)17:30〜18:30参加費2000円ご予約受付中048-961-8899ウェルネス空間SAKURA男女問わずどなたで…

年齢も性別も体型も気にせずに始められることは、フラダンスの魅力のひとつです。フラダンスの腰やおなかを動かす動作はインナーマッスルが鍛えられ、継続すればシェイプアップや代謝の良い身体づくりにつながります。レッスンではお客様に合わせて足運びやハンドモーションを覚える基礎練習の後、音楽に合わせて楽しく踊ります。越谷駅前にてフラダンスの他にヨガやピラティス、ストレッチなどのレッスンも実施しており、お気軽にご受講いただけます。

越谷でマイペースにフラダンス

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