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2024/09/30
ブログ
運動経験豊富なインストラクターが指導
息の弾むような運動も楽しんでいただくために、越谷駅前でエアロビクスのレッスンも開講しています。グループレッスンの定員10名となっており、お客様同士の距離を十分に確保してお楽しみいただいております。レッスンではリズムに合わせた全身運動の後に、シェイプアップトレーニングとストレッチを行っております。
2024/09/30
2024/07/20
2024/07/14
2024/06/01
2024/04/29
2024/04/26
2024/02/06
2024/02/06
2024/02/02
2024/01/30
運動が、身体や精神に良い影響を与えることは有名です。しかし普段運動しない方が突然慣れない動作をすると、けがにつながる恐れがあります。エアロビクスのレッスンでは運動経験豊富なインストラクターがご受講いただいているお客様に合わせて、初心者の方も楽しく汗を流していただけるようなレッスンを実施しております。越谷ツイシンシティ3階にてヨガなどのレッスンも行っていますので、様々な運動を気軽にお楽しみいただけます。
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